DŁONIE I MUDRY cz.1

Dłonie ( ręce) są sługami umysłu. Reagują natychmiast na nasze myśli  -dokładnie tak, jak sobie tego życzymy. W odróżnieniu od innych części ciała, umysł i ręce pracują w idealnej harmonii.

MUDRY - Joga palców

Mudry można wykonywać w każdej pozycji, lecz za optymalną uważana jest pozycja Lotosu. Wszystkie ćwiczenia wykonuje się spokojnie, bez napięcia mięśni, bez specjalnego wysiłku. Wykonywanie mudr nie wymaga szczególnego pomieszczenia czy otoczenia - można je wykonywać na spacerze, w pracy czy oglądając telewizję. Mudry wykonuje się obiema rękoma. Ogólny czas ćwiczeń wynosi 45 minut, lecz można go podzielić na kilka mniejszych odcinków czasowych.

Proponowane Państwu mudry postrzegam jako swoistą pomoc i dar dalekich, wspaniałych Indii dla leczenia i uzdrawiania chorych. W sanskrycie "mudrą" nazywa się rytualne układanie rąk w buddyjskiej religii. Ułożenie rąk (mudra) jest ściśle określone kanonem i ma swój ukryty symboliczny sens. Dla znawców mudry mają setki różnych znaczeń w kombinacjach i figurach, przedstawianych za pomocą palców. Tak liczne mudry w Indiach zawierają w sobie objawienie, które potrafią zrozumieć tylko wtajemniczeni. Są mudry, które symbolizują siłę, miłość, pewność, nauczanie, rozmyślanie, zagrożenie, koło nirwany i inne.

-Wśród ogromu mudr, chcę przedstawić tylko te, które zapewnią największy efekt leczniczy. Mudry są dostępne dla każdego i nie ma żadnych przeciwwskazań przy ćwiczeniu ich. Pracując codziennie bardzo szybko zaczniemy odczuwać uzdrawiający wpływ mudr.

Zapamiętajcie ważną zasadę: swoje choroby nabywacie latami, długo i uparcie, dlatego też nie oczekujcie cudu od razu. Aby się wyleczyć, wyzdrowieć potrzebna jest chęć, czas i upór.

Kliknij na obraz, żeby go powiększyć

.

                                                                           

Dłonie i mudry cz. 2:
http://boguslawleszczynski.blogspot.com/2012/12/donie-i-mudry-cd.html