Dłonie ( ręce) są sługami umysłu. Reagują natychmiast na nasze myśli -dokładnie tak, jak sobie tego życzymy. W odróżnieniu od innych części ciała, umysł i ręce pracują w idealnej harmonii.
MUDRY - Joga palców
Mudry
można wykonywać w każdej pozycji, lecz za optymalną uważana jest
pozycja Lotosu. Wszystkie ćwiczenia wykonuje się spokojnie, bez napięcia
mięśni, bez specjalnego wysiłku. Wykonywanie mudr nie wymaga
szczególnego pomieszczenia czy otoczenia - można je wykonywać na
spacerze, w pracy czy oglądając telewizję. Mudry wykonuje się obiema
rękoma. Ogólny czas ćwiczeń wynosi 45 minut, lecz można go podzielić na
kilka mniejszych odcinków czasowych.
Proponowane
Państwu mudry postrzegam jako swoistą pomoc i dar dalekich, wspaniałych
Indii dla leczenia i uzdrawiania chorych. W sanskrycie "mudrą" nazywa
się rytualne układanie rąk w buddyjskiej religii. Ułożenie rąk (mudra)
jest ściśle określone kanonem i ma swój ukryty symboliczny sens. Dla
znawców mudry mają setki różnych znaczeń w kombinacjach i figurach,
przedstawianych za pomocą palców. Tak liczne mudry w Indiach zawierają w
sobie objawienie, które potrafią zrozumieć tylko wtajemniczeni. Są
mudry, które symbolizują siłę, miłość, pewność, nauczanie, rozmyślanie,
zagrożenie, koło nirwany i inne.
-Wśród
ogromu mudr, chcę przedstawić tylko te, które zapewnią największy efekt
leczniczy. Mudry są dostępne dla każdego i nie ma żadnych
przeciwwskazań przy ćwiczeniu ich. Pracując codziennie bardzo szybko
zaczniemy odczuwać uzdrawiający wpływ mudr.
Zapamiętajcie
ważną zasadę: swoje choroby nabywacie latami, długo i uparcie, dlatego
też nie oczekujcie cudu od razu. Aby się wyleczyć, wyzdrowieć potrzebna
jest chęć, czas i upór.
Kliknij na obraz, żeby go powiększyć
.
Dłonie i mudry cz. 2:
http://boguslawleszczynski.blogspot.com/2012/12/donie-i-mudry-cd.html
Wiec jak mam np. bol gardla to mam wykonywac ta jedna mudre przez 45min, ewentualnie podzielic to na czesci, czy tez wykonywac kilka mudr?
OdpowiedzUsuńPowinno stosować się jedną do czasu ustąpienia dolegliwości.
UsuńTrzeba sie tu niezle napracowac, aby dac komentarz :-)
OdpowiedzUsuńTrenuj wytrwałość a uda Ci się więcej niż myślisz.
UsuńMudra wiedzy, jako symbol bardzo znana, w jodze szczegolnie. Takie to proste, ta mudre napewno bede stosowala w Czasie pracy :-))))
OdpowiedzUsuńMudry można wykonywać w dowolnym czasie ale najlepiej wolnym i w stanie zrelaksowanym.
UsuńCzy mozna stosowac mudre dluzej niz 45 minut dziennie,a jesli tak to jak dlugo?
OdpowiedzUsuńTak,można 50-60 min ale nie wszystkie i nie każdy może tak długo.
OdpowiedzUsuńBezpieczne(korzystne)stosowanie mudr 20 min.dla wszystkich i każdą mudrę.
Odkryj potęgę rytuałów ezoterycznych dzięki naszym produktom. Zanurz się w magicznym świecie, wzbogać swoje życie duchowe i odkryj ukryte moce. Zamów już teraz i rozpocznij swoją transformacyjną podróż! https://magictrip.pl/ceremonie-i-rytualy
OdpowiedzUsuń